一起运动吧！

周一刚进办公室，就看见我们数学组的贾老师也随后推门而进，只见他身上穿了一件浅灰色休闲衣精神抖擞、容光焕发，目光炯炯有神。我顿时打趣道;“哟，贾老师可是越活越年轻了啊”办公室里的同事也附和道，可不是，今儿个理的短发，显露你特精神。主要是人家经常锻炼身体，经常运动的人，看着就年轻。

这句话可真说到点子上了，经常锻炼身体的人。看着就是不一样。最近红火的电视剧《延禧攻略》里的皇帝扮演者聂远看起来有三十出头，可他在扮演皇帝时已经是四十多岁了，原因是他没事就泡在健身房里，没有跑步机就到野外锻炼，一年四季从不落下，才有了如此的好身体，看着比实际年龄年轻了许多。

贾老师的确如此，他也是四十好几的人了，看起来就像四十出头的样子。

原因就是我在校园里经常看到他运动的身影，每次看到他在操场和几个男老师一起打球、那挥汗如雨的场面透露出勃勃生机和无限的青春与朝气。

这几年有幸和贾老师同在一组，受他的影响，我也逐渐开始运动起来，没事的时候，偶尔到操场去转上几圈。

最悠闲的还是暑假，没有了往日工作的困扰，就早点起来到公园去散步。在那里，呼吸着清新的空气，聆听着蛙叫鸟鸣，穿梭在浓浓的绿荫下，或悠闲散步、或快步疾走，偶遇熟人打个招呼，相视一笑，或约上两三个好友一起打打羽毛球，那种酣畅淋漓的感觉绝对是在家里面体验不到的。

每天的早起锻炼不仅锻炼身体，还锻炼人的意志。有时候早上听着闹钟响的那一刻，感觉脑子里有两个小人在打架，一个叫懒惰，再说今天睡了懒觉吧，明天再起床吧；另一个小人叫勤劳，说道，不行，坚持，必须坚持早起，锻炼身体哦！两个人互相掐架，最后还是勤劳占了上风，尽管斗争了半天，但终归还是出去锻炼了。一个假期里，我几乎每天早上都能早早起床到公园去锻炼，明显感觉身体也比以往好了许多。

有这样一句话，当你运动时，并长久的坚持下去，就会把同龄人远远的甩在身后，和他们是完全不一样的人生！

10年后，同龄人身体素质下降时，我们却神采奕奕；

20年后，同龄人开始成为医院的常客时，我们依然健壮如初；

30年后，同龄人行动不便时，我们却可以爬山、跑步、享受生活；

40年后，同龄人病入膏肓时，我们还可以晨跑锻炼，告诉孩子们：“我能行”

人生没有太晚的开始，现在运动时六点每一滴汗，都不会辜负未来的你！

从现在开始，让我们一起运动吧！