病毒无情人有爱，掌握窍门会关怀

——五年级疫后心理健康活动

濮阳市昆吾小学  刘桂彩

(20200420) 

【设计理念】

2020年初，新型冠状病毒感染的肺炎疫情突如其来，引发了人们的高度焦虑心理，也影响着人们的社会关系。现在虽然国内疫情已经得到了控制，但国外疫情爆发，再次给人们的心理笼上阴影。一些人谈武汉色变、谈回国人员色变，甚至歧视来自或途径疫区的人们。但同时，也有很多温暖人心的人物、事迹给予我们前行的力量。

小学生五年级的学生正处于价值观即将形成的关键时期，他们有机会接触到各类信息。把疫情当教材，把灾难当教育契机，如何在疫情之下引导他们做一个“有爱心的人”，关心他人，关心自己，关心生命，是本课的基本出发点。本课旨在通过“识别他人的情绪感受——充满人情味地表达——有方法地共情——在助人自助中成长”这一条脉络，培养学生的共情能力，在年轻的生命与生命之间搭起关爱的桥梁，最终树立起尊重生命的人性观。 

【教学目标】

1.认识到疫情之下，我们都渴望得到他人的支持与关心和帮助。

2.掌握有效关心的方法，激发主动关心疫情隔离人员的意愿与热情。

3.树立“人与人之间互相友爱、团结一致共战人类共同的敌人——病毒”的理念。

【教学重点】

掌握有效关心的方法，激发主动关心疫情隔离人员的意愿与热情。

【教学难点】

树立“人与人之间互相友爱、团结一致共战人类共同的敌人——病毒”的理念。

【活动方法】

活动教学法、情境教学法

【教学过程】

一、团体暖身阶段：生死与共

1.游戏规则

教师在班里挑选6对选手（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），教师计时，邀请他们站在教室前侧，在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。最后从报纸上站不住的一对选手即为第一。教师和一名学生示范。各对选手站到报纸上，教师计时，数10下，坚持不住者淘汰。把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，教师计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，最后胜者决出。

2.教师引导：游戏中我们感受到了一个人的力量是无法取胜的，两个人同生共死的。2020年初，一场突如其来的疫情，让一些人失去了生命，让更多的人陷入了困境。在疫情面前，小到一个班级、一个家庭，大到一个国家、一个大洲，甚至于整个地球，我们每一个人都不能独善其身。在抗击疫情的过程中，全国上下同心协力，终于战胜病毒，我们才恢复正常的学习生活。在生活的长路上，我们的境遇遇到困难挫折很正常。众人拾柴火焰高，只要我们团结一致，胜利就会属于人类，属于中国。

二、团体转换阶段

1.教师：全人类只有同仇敌忾，众志成城，才能消灭人类共同的敌人——新型冠状病毒。人与人之间需要相互理解，相互支撑，相互帮助，相互关心。生命就是在相互关心中传递温暖与能量。

关心有窍门，需要让别人能够接受。比如我们今天的主人公丽丽，是这样关心朋友的。

2.播放丽丽与洋洋的对话视频

丽丽：洋洋，我发现这段时间你总是迟到，上课总开小差，是这样吗？

洋洋：是的。

丽丽：这几天你不和同学玩耍、说笑，总是一个人，坐着发呆，已经很久没笑了。你最近好吗？

洋洋：非常不好。（哭脸）

教师：看来洋洋遇到了一些问题。那作为好友的丽丽是怎么觉察到的？

（细致观察，和平时比较，发现洋洋上学迟到，上课开小差，下课独自发呆。）

追问：丽丽从这些方面觉察到洋洋不对劲，我们平时还可以从哪些方面关注好友的变化呢？

小结：关心他人讲方法，要让他人能够接受。要想关心有效果，都要经历觉察、解释、问候和帮助这四个步骤。

当你觉察到自己的朋友在某方面跟以往比出现了不好的变化，而且通过某些线索将其确定为是一个紧急的、需要帮助的事件。然后问候，最后付出行动，表达关心。

3.过渡：洋洋到底怎么了，我们听听她的内心独白。

出示音频“洋洋的独白”：

“1月18日，我们全家人去武汉和爷爷奶奶一起过年，没想到因为疫情严重，武汉封城。于是全家人4月8日武汉解封后，才回来。回来后主动上报信息，服从安排隔离。虽然我知道为了大家的健康必须隔离，但我内心还是害怕紧张。我担心自己和家人得病，特别焦虑。隔离时间到了，经过核酸检测，全家人都没有染上病。可是现在看到网上说从武汉回来的人，有很多是非症状感染者，并且非症状者还有传染性，我再次感到了害怕。我担心同学们知道我是从武汉回来的，会歧视我、孤立我。我总是时不时地心里一阵一阵地发憷。我有时会跳跳舞、唱唱歌，或者是看看娱乐电视节目转移一下注意力。可是这些方法都不能让我赶走我内心的怯懦，一想到或者看到‘疫情’或者‘新冠肺炎’这样的字眼，我整个人就会变得不安起来，注意力根本就不能集中。”

教师：此时此刻，老师看到同学们脸上都写满了同情和担忧。是啊，武汉人民和途径武汉、困在武汉的人民为了疫情的控制传播，也做出了巨大的牺牲，被封在城中；从武汉回来的人甘愿被隔离，为他人牺牲自己的自由，他们都是可敬的！看到洋洋在疫情中经历的磨难和忍受的苦痛，我们的心情也很沉重。

三、团体工作阶段

（一）小剧场

1.小组活动。

活动内容：请为洋洋最好的朋友丽丽出谋划策，丽丽应该给洋洋做些什么，或者说些。

活动方式：组内讨论，组员人人发言，小组长筛选发言要点，作好记录。

活动结果：选派一名代表扮演丽丽帮助洋洋。

2.全班表演关心小剧场。

各小组选派的代表（丽丽的扮演者）向洋洋表达关心和问候。

3.教师采访洋洋。

（1）洋洋，听到小伙伴们这样说这样做，你有什么感受？

（2）刚才小伙伴们用不同的方式给予你关心和鼓励，你觉得哪种方式让你最舒服，你最喜欢？为什么？

4.小结：我们关心朋友时，能够站在对方立场，让对方感到舒服的，就是最有效的关心。

（二）我是关心小达人

1.提炼关心窍门

教师：同学们都有一颗爱心，都用自己的方式表达了对朋友的关心和帮助，老师为你们的善良感到高兴。同学们，好心有时候会做坏事。就比如关心这件事吧，出发点都是好的，可是有些关心却让人心情非常不舒服，有时甚至会适得其反。关心的窍门需要掌握，那让我们学习关心人的窍门吧。我们再来看看丽丽和洋洋的对话，请同学们认真读，你能学会哪些表达关心的技巧。

归纳表达关心窍门：说出现象，表达感受，真诚询问。

2.演练关心窍门。

教师：同学们关心别人不一定非要讲大道理，想出锦囊妙计。只要你能够做到这三点，就已经打开了朋友的心扉，走进了朋友的内心。

教师：我们试着练一练。

情境1：

上课时，彤彤和洋洋说话，被老师看到。老师狠狠地点名批评了洋洋，没有批评彤彤。洋洋向你诉苦。你会说：

A.老师批评你是为了让你学习好，以后上课你不说话，就不会挨批评了。

B.老师狠狠地批评了你，却没有批评彤彤，你感到很委屈，是不是？

情境2：周末，洋洋的家庭作业写得非常潦草，被妈妈狂批。洋洋犟嘴，导致矛盾升级，作业被妈妈撕掉。洋洋很伤心，忍不住放声大哭起来。爸爸指责妈妈不应该这样，爸爸、又妈妈吵了起来。妈妈一气之下，扔下洋洋和爸爸，带着弟弟去新家住了。洋洋非常伤心，郁郁寡欢。下课后，你找他玩。你会怎么说？

A.妈妈都是为了你好，写作业潦草，顶嘴，犟嘴都是你的错。看看，现在妈妈和爸爸因为你吵架，你真是罪大恶极。

B.被狂批，你心里已经很难受了。妈妈还把作业给撕掉，更是雪上加霜，引起了你的逆反。对吗？现在爸爸、妈妈因为你吵架，你心里很伤心。是不是？

3.实战关心小窍门

教师：现在同学们知道怎么表达对朋友的关心了吧！请在便利贴上写下你想对洋洋说的话，写完以后可以张贴到黑板上。

出示情境3：洋洋因为疫情时被隔离的经历，担心受到同学的歧视，不想上学。你想对她说：

……

教师：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。大家浓浓的爱意、深深的关怀直入人心，老师相信洋洋心中的病被大家的热情融化，脸上绽开了幸福的花。

4.拓展关心小窍门

刚才我们都想方设法帮助了洋洋，但是在生活中，很多时候我们的热情和帮助，不能让小伙伴产生什么改变或者情况更严重了，说明我们的能力暂时无法提供有效关心，那我们一定要求助外援。求助的对象可以使老师、家长、专业的心理老师或心理医生。

四、团体结束阶段：同心并力

1.过渡：一根线容易断，万根线能拉船。病毒是我们人类共同的敌人，让我们每个人都献出一点微薄的爱心，互相团结，互相关心，互相爱护，共战敌人。

教师引导：

（1）将同学分两组，手牵手围成两个大圈，每个同学都要记住自己左右两边的人。

（2）老师说解散。

（3）所有同学开始随便在圈内走动。

（4）主持人会叫停。

（5）所有同学停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。

请对两边的同学说：我们是朋友，我们会一直拉着手共战任何困难。

学生回位。

2.教师总结：病毒无情人有爱。在世界上，有明媚的阳光，但是也会有人陷入生命的困苦和黑暗之中，他们需要被关心、被理解，被爱护。我们可以随时向别人寻求帮助，也可以伸出援助之手，拉紧别人，给别人关心和温暖，给别人战胜困难的勇气。

我们隔离的是病毒，但是真爱永远不会被隔离。我自己有困难，我会伸手求支援，别人有困难，我会用心来关怀。疫情当前，团结起来力量打，手拉手，战胜病毒向前走。