从传统文化看身体健康的重要性

现代人工作、生活压力大，成本高，都在拼命地想赚钱。于是乎整天把时间都用在了跑业务、见客户，谈订单上边，整个的工作重心似乎就是工作二字。赚了钱以后，遇到节假日，不是山南海北去旅游，就是花天酒地去消费解压。却不知道，不知不觉中，身体健康偷偷地溜走了。于是乎，疾病和亚健康越来越年轻化。生命也越来越脆弱。前三十年拿命赚钱，后三十年拿钱买命。

记得马云说过一句很负责任的话：我们相信十年以后，三大癌症将困扰着每个家庭——肝癌，肺癌和胃癌。肝癌是因为水，肺癌是因为空气，胃癌是因为我们吃的食物。这句话，想想都不寒而栗。想想十年以后不远的一天，眨眼之间就到了。可是我们的大多数人，还沉浸在不健康的生活模式中不能自拔。

今天想要说的，不仅仅是从养生的角度谈健康，还要从传统文化的角度上让人们意识到健康的重要性。

《礼记·大学》里有一句话说，:"古之欲明明德于天下者，先治其国;欲治其国者，先齐其家;欲齐其家者，先修其身;欲修其身者，先正其心;欲正其心者，先诚其意;欲诚其意者，先致其知，致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。由此可见无论是治国平天下的大事还是做好自己一个小家的一家之主，无论学业还是事业，最终都要从修身开始。而修身不仅是修自己的道德修养，还要修自己的仪容仪表，而这些最基础的前提就是要有一个健康的体魄。我们很难想象，一个病怏怏的人会有能力去治国平天下，会有气场去推广自己的道德理念和治国良方。所以保持一个健康的体魄最重要。而健康体魄的保持要有健康的生活方式。所以健康的生活方式在一个人的生命中占据着尤为重要的位置。

《弟子规》中有这样一句话：身有伤，贻亲忧，意思就是：爱护自己的身体，不要使身体受到伤害，让父母亲忧虑。所以说，从孝敬父母的角度看，保养好自己的身体也是尤为重要的。中国自古以来就是一个注重孝道的国家。古人云，百善孝为先，可见孝道在中国文化中占的位置。保养好自己的身体，既不让父母为我们的身体担忧。在父母年老体弱之时才能更好地在父母跟前尽孝道。而我们很多人，因为不注重保养身体，年纪轻轻不仅不能承欢父母膝下，反而躺在医院让父母伺候我们。让父母承受体力和心理的双重煎熬。这就是真正的大不孝！

今天看到一段话，觉得特别好：请珍惜自己，特别是自己的健康，不要因为年轻就肆意透支你的身体，有一句格言说：有两种东西丧失之后你会发现它的价值，青春和健康。但青春逝去，未见得活力不再，睿智不再，优雅不再，而失去健康，即使青春犹在，年轻与你何用，财富与你何用，时间与你何用。我特别赞同瑞士心理学家亚美路对健康的洞见：健康是一种自由，在一切自由中首屈一指你可以像《潇洒走一回》那首歌中唱道的那样，我用青春赌明天。但同学们，千万不要用健康赌明天！