怎样拒绝别人？

【本期导语】在现实生活中有很多这样的人：因为不会拒绝别人，甚至对别人有求必应，而成了“老好人”。如果自己不计较也就算了，可偏偏心里又各种别扭。有时候还因为开不了口拒绝别人，干扰了自己的学习和生活，甚至造成严重的后果。    

有求必应并不能用来刷存在感，刷的只是一张好人卡。在你被贴上“老好人”的那一刻，你同时也丧失了说“不”的权利。那么我们怎样才能学会说“不”，摆脱“老好人”的形象呢？   

 ——以上来自【青春密语】圈子论坛  

当别人提出什么要求的时候，答应下来去做是很容易的，但是拒绝就很难，因为总要考虑别人的面子问题，自己的面子问题，以后的关系问题等等。所以怎么样才能更好的拒绝别人呢？以下是我总结的几种方法，可供参考。

●快刀斩乱麻

如果觉得这件事情，自己实在无能为力，不如用最简单最直接的方式说“不”，俗话说“丑话说前头不丑”，这样避免造成拖拉应付的局面，给人以不够真诚的感觉。所以，从一开始就一口拒绝，显得自己很是坦诚，行就是行，不行就是不行，不耽误事儿。不过这种拒绝方式适合相互坦诚不拘小节的朋友，即便你一口回绝，他也会理解并不会计较的。

 ●缓兵之计

 这是针对事情的性质而决定的方法。比如，这件事，你可能会办成，也可能办不成，自己心里也没底，就不妨采用回缓的语气：“现在我还没决定，要不明天我答复你！”“要不，你再等等，等我忙完手头的事情再说。”但切记，要经过权衡在心里下个最终的决定，并告知对方，不要一推再推。

 ●先发制人

 听别人的话音，貌似有求于你，但你确实知道自己做不到，可以在他提出请求之前告诉他。比如（约你陪）“明天我要去……，估计忙得很”（向你借钱）“最近手头紧，快没钱了”，如果对方知趣的话，会打消让你帮助的念头，当做没有这回事，这样避免直接回绝的尴尬。

 ●王顾左右而言他（不是敷衍和推脱的意思）

 有时候我们手头正忙着事情，实在抽不开身，却也很想帮助这位朋友，那不妨看看周围，有没有可以推荐的人选：“抱歉，我正忙着，要不，你找**试试看。”最好能够征得被推荐人的同意，那是再好不过了。等于说，自己无法帮上忙，可以介绍一个适合的人来帮朋友忙，也不错哦。

 ●难得糊涂

 所谓难得糊涂，是确实有一些人不考虑你的难处，胡搅蛮缠几次三番的求助，拒绝后仍是锲而不舍，这样只好装糊涂了“我实在不会，比较笨，你还是找其他人吧！”“啊，我忘了！要不你再想其他办法吧”不要让他觉得你无所不能并一定会答应的样子。

 ●虽然……但是……

 这个是相对比较委婉的方法。自己是很想帮助，只是因为一些原因无能为力，若直接回绝又怕伤了和气，“虽然我很赞同你的做法，但是真的帮不上忙！”“你说这个我挺感兴趣的，但确实没时间哦！”如果是明事理的朋友，会明白你是在委婉的拒绝他，你们之间是不会因为这件事而影响什么的。

 有时候我们总会过度地为他人着想，或者担心他人的不满，而不善于拒绝，从而让自己陷入两难境地。我们要知道，良好的关系并不只是建立在有求必应的基础上，每个人都有自己的空间，自己的事情，不可能过分为了他人的事情而误了自己重要的事，所以，不要觉得拒绝了就是对不起对方，帮不帮忙是你说了算，作为一个独立的人格，“拒绝并非自私，而是一种正当的权力”，那么，在面对此类难题时，去找到适合你的拒绝的态度和方式吧！