健康是人人都想得到的一种享受,可却有人偏偏不去理会它,不去争取它.也许你会说,当今社会,人们生活压力增大,每天如此忙碌,能不造就一个疲惫的"我"?是的,随着社会的发展,人们面对日益激烈的竞争和更大的挑战,我们要维持生计,要追求事业,要获得成功........

但是,专家研究表明:仅是辛勤的工作很少会导致疲惫,尤其是那种经过休息或睡眠之后,都不能解除的疲劳.只有忧虑，,紧张,心乱才是导致疲劳的三大原因,而我们却常常以为是身体或精神的操劳引起的.......记住,紧绷的肌肉本身就在一刻不停的工作.

所以,放松自己吧!省下的精力去做更重要的事,给自己留一片美好的空间,一分美好的心情,从而让自己更健康更年轻!