打交流赛

11月16日是一个让人难忘的日子，因为这一天我们进行了跆拳道交流赛。

11月16日的早上爸爸送我去武馆，教练告诉我们今天要打跆拳道交流赛，要求我们打的时候要使劲打，不能哭，跆拳道只能用脚踢，不能用手打。然后，开始让我们跑步热身，一直跑到公园，到了公园，发现焦作的对手已经到场了。

比赛开始了，我是第7个登场，我的对手又高又壮，我有点害怕，但是想到教练的话我不怕了。上场我就踢他，不停地进攻，一直踢连踢，吓得对手一直往后退，最后我终于赢了。我不怕了，我打很好，同伴们都在为我欢呼。

下午，教练给我发了证书，而且我还是“敢斗”称号。通过这次交流赛，使我懂得了，再难的事也不要害怕，只要敢于去冲，去干，去奋斗，就一定会赢的。

这就是我的交流赛，敢冲，敢斗，打出了我们武馆的气势。