健康总动员

    春暖花开，阳光明媚，空气也变得清新，这是一年开始的美好季节，我们全家人一起加入“运动”的行列。

1、 乒坛的王子

凡凡学打乒乓球是从去年暑假，每天两小时，星期天上下午各两小时，星期六休息，暑假到现在，足足半年了，凡凡是我们家运动方面坚持最好的，（嘿嘿，因为他要交学费，所以不能浪费）每天下午放了学，凡凡都会到乒乓球馆去练球，教练说他不仅听话，而且球也练的好，从现在再练到暑假，乒乓球的基本功就练完了，他还说，和凡凡一起来的队友，有的比凡凡慢了几步呢？

通过练球，凡凡的身体棒了，以前总爱感冒发热，今年冬天就没有，我们都很高兴，看来，每天两个小时的坚持确实不错，如果不是到训练馆，我想坚持起来可能就会很难，两个小时总比看电视，玩电脑好多了吧，我们不是想让他锻炼成体育明星，而是要有一个强健的体魄。

2、  骑士的他

      他，我的老公，以前锻炼身体不主动，可自从去年因病住院后，他又在体检时检查到什么左肾囊肿，脂肪肝------于是锻炼身体才提到日程，他从去年暑假坚持到年前（年前因天气太冷，停了一段）每天早起跑步，在体育器材上锻炼，骑车去上班（到单位20多里地）每天来回，没想到，今年再检查时，脂肪肝没了，这更加增加了他锻炼的信心，每天早早的起床，每天骑着自行车上班--------

3、   舞坛的我

              说起来有些羞愧，在一家人中，我是坚持最不好的，跑步吧，因为身子重，我总感觉太累，跑不起来，散步吧，有时会因为走的路程近而没效果，我最喜欢跳广场舞，可是总是因为晚上有课而三天打鱼两天晒网，于是乎，体重像坐了直升飞机一样直线上身，过了年，有几天身体极度不适，再一量血压，又升了，高压到了160，这下医生开始了医嘱：“这么年轻，要加强锻炼，饮食上也要注意-------”看来，这锻炼身体还真得提到正式的日程上来了。

   看看外面春暖花开，正是一年最好的季节，我们一家人约定好，要互相监督，在工作好，学习好的同时，一定锻炼好身体，因为身体是革命的本钱。

    趁着这美好的春光，让我们一起为了健康，动起来吧！