北大附小双语幼儿园
第五学年下学期第一周食谱 (3月8日----3月12日)
餐次 周次 | 早 餐 | 带 量 | 早点 | 午 餐 | 带 量 | 午点 | 晚 餐 | 带 量 | 晚点 |
周一 | 蛋糕 牛奶 卤鸡蛋 海米冬瓜 清炒银芽 | 面粉 50 牛奶150 鸡蛋 25 海米3 冬瓜25 绿豆芽20 | 蛋卷 | 米饭 萝卜丝饼 番茄鸡蛋汤 土豆烧牛肉 三色鸡丁 蒜茸小白菜 | 大米70 萝卜10 鸡蛋适量 土豆30 牛肉30 鸡丁20 小白菜20 | 时令水果50 | 肉松卷 八宝粥 小鸡炖蘑菇 肉沫豆腐 清炒油麦菜 | 面粉 50 肉松5 八宝米15 小鸡40 蘑菇50 豆腐40 油麦菜30 | 豆沙面包 豆奶 |
周二 | 果酱卷 鹌鹑蛋 小米红薯粥 包菜炒粉丝 茄汁瓜片 | 面粉50 果酱5 鹌鹑蛋40 小米10 红薯 5 包菜20 粉丝1 西葫芦20 | 小奶包 | 扬州炒米 玉米羹 干炸鳕鱼 蒜茸青菜 | 大米50 火腿10 鸡蛋 5 黄瓜5 鳕鱼60 青菜60 | 时令水果50 | 什锦发糕 百合莲子羹 酱爆肉丁 蒜苔炒猪肝 爆炒青菜 | 面粉40 其他适量 百合 2 大米15 肉丁 15 蒜苔20 猪肝15 青菜25 | 瓜仁蛋糕 牛奶 |
周三 | 肉沫卷 牛奶 茶叶蛋 醋溜土豆丝 西芹炒豆干 | 面粉50 肉末5 牛奶150 鸡蛋25 土豆丝25 西芹20 豆干10 | 瑞士卷 | 米饭 五香饼 水果汤 黄豆炖猪蹄 素炒花菜 蒜泥黄心菜 | 大米70 面粉10 黄豆10 猪蹄40 花菜30 黄心菜40 | 时令水果50 | 麻酱卷 鸡蛋面 带馅丸子 蚝油生菜 | 面粉 80芝麻酱适量 鸡蛋 5 青菜20 丸子30 生菜40 | 蛋挞 果汁 |
周四 | 杂粮馒头 咸鸭蛋 鸡蛋面汤 木耳白菜 蒜蓉茄丝 | 面粉30 玉米面20 鸭蛋30 鸡蛋适量 木耳5 白菜20 茄子30 | 果丹皮 | 鸡丁刀削面 小油卷 双色豆腐 清炒菊花菜 | 面粉80 鸡丁10 香菇20 青菜40 鸭血20 豆腐20 菊花菜40 | 时令水果50 | 杂面卷 黑米粥 胡萝卜炖羊肉 肉沫茄子 炒白菜 | 面粉30 红薯面10 黑米 5 胡萝卜30 羊肉20 茄子30 肉沫 10 白菜40 | 动物蛋糕 牛奶 |
周五 | 夹心面包 黄瓜炒蛋 花生大米粥 卤鸡心 清炒瓜条 | 面粉50 黄瓜20 鸡蛋20 花生5 大米15 鸡心20 瓜条25 | 沙琪玛 | 米饭 葱油卷 银耳汤 清炖小排 烧莲棒 蒜蓉菠菜 | 大米70 面粉10 小排 60 莲棒30 菠菜40 银耳适量 | 时令水果50 | 莲茸卷 绿豆粥 盐水虾 家常豆腐 香菇青菜 | 面粉50 莲蓉适量 绿豆5 大米15 虾50 豆腐30 香菇15 青菜40 |

